Le yoga est une pratique physique et mentale, combinant des postures et des techniques de respiration. La recherche de l’harmonie du corps et de l’esprit est au cœur de la pratique du yoga, dont les postures et les exercices respiratoires développent autant la souplesse physique que mentale. Besoin d’un moment de détente, un moment à vous seul(e)? Rejoignez-nous tous les samedis de 10h15 à 11h à la salle des associations de Biesles.